[[ハイディ・グラント・ハルバーソン]]が[[やり抜く人の9つの習慣]]で提唱する手法の1つ。 **特定の条件を満たしたとき(満たさなかったとき)に** どのようなアクションをとるか事前に決めておくプランニング手法。 ## 参考 - [if\-then プランニング（イフ ゼン プランニング）を使って目標を達成する方法 \| SMATU\.net](https://smatu.net/2021/01/16/if-then-planning-how-to-achieve-your-goals/)