https://gendai.ismedia.jp/articles/-/75969?page=4 とりあえず2分間タスクに取り組む手法[^1]。着手へのハードルを大幅に下げる効果がある。 [^1]: 詳細は参考URLを参照 ## 実践経験 私の場合、2分の制約こそ設けていないが、[[🧊Togowl]]を使っているため以下の流れで自然に着手できるようにしている。 1. 1日のタスク順番を含めて朝に計画済み 2. 次のタスクを始めるとき[[🧊Togowl]]の開始ボタンを押す 3. Slackにその旨が表示される 2の直後に着手する習慣をつけている。