https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AC%E3%83%A0%E7%9D%A1%E7%9C%A0 ## 概要 - 急速眼球運動を伴う睡眠 - 身体は休息状態 - 脳は覚醒状態 - 夢を見る ## タイミング - 通常、入眠後1時間まではレム睡眠にならない - 急速にレム睡眠になると入眠時に幻覚を見る - 金縛りはこのとき起きる