https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AC%E3%83%A0%E7%9D%A1%E7%9C%A0#%E3%83%8E%E3%83%B3%E3%83%AC%E3%83%A0%E7%9D%A1%E7%9C%A0 ## 概要 - 急速眼球運動を伴わない睡眠 - 脳は休息状態 - 筋肉は覚醒状態 - 夢を見ない(覚えていない) ## タイミング - 通常、入眠後1時間以内にノンレム睡眠になる - ノンレム睡眠時に起こされると寝ぼけ状態になる